बर्नआउट केवल थकान होइन — यो दीर्घकालीन मानसिक थकान हो। यसको समाधान केवल विश्राममा मात्र छैन; काम र जीवनको सन्तुलन, स्पष्ट उद्देश्य, र सही सीमा तय गर्नुपर्छ। यहाँ तपाईंले बर्नआउटका लक्षण, रोकथाम उपाय, र पुनः ऊर्जावान बन्ने तरिकाहरू पाउनुहुन्छ।