हामीले दैनिक गर्ने साना बानीहरू प्रायः बेवास्ता गर्छौं। तर सफल व्यक्तिहरूको दिनचर्या हेर्दा, त्यही सादा बानीहरूले नै उनीहरूको जीवनलाई असर पारेको देखिन्छ। बिहान उठ्ने तरिका, ध्यान, लेखन, बेलुकीको टेक्नोलोजी डिटक्स जस्ता साना अभ्यासहरूले मानसिक शान्ति र उत्पादनशीलता बढाउन सहयोग पुर्‍याउँछन्।